Care sunt valorile normale ale tensiunii arteriale?
Tensiunea arterială este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății cardiovasculare.
Care sunt valorile normale ale tensiunii arteriale?
Tensiunea arterială este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății cardiovasculare. Măsurarea regulată a acesteia poate ajuta la depistarea precoce a hipertensiunii arteriale, o afecțiune care, de multe ori, evoluează fără simptome și crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și insuficiență renală.
Mulți oameni se întreabă dacă o anumită valoare a tensiunii este normală sau dacă necesită consult medical. Interpretarea corectă a rezultatelor este importantă și trebuie făcută în contextul stării generale de sănătate și al recomandărilor medicului.
În acest articol vei afla care sunt valorile considerate normale ale tensiunii arteriale, ce înseamnă cele două valori afișate de tensiometru și când este recomandată evaluarea medicală.
Ce reprezintă tensiunea arterială?
Tensiunea arterială este presiunea exercitată de sânge asupra pereților arterelor în timpul circulației.
La fiecare măsurare sunt afișate două valori:
- Tensiunea sistolică – reprezintă presiunea din artere în momentul în care inima se contractă.
- Tensiunea diastolică – reprezintă presiunea dintre două bătăi ale inimii, când aceasta se relaxează.
Valorile sunt exprimate în milimetri coloană de mercur (mmHg).
Care sunt valorile normale?
Conform ghidurilor europene de cardiologie, la adulți, tensiunea arterială este considerată optimă atunci când valorile sunt sub 120/80 mmHg.
În general, valorile pot fi interpretate astfel:
| Categorie | Tensiune sistolică | Tensiune diastolică |
|---|---|---|
| Optimă | <120 mmHg | <80 mmHg |
| Normală | 120–129 mmHg | 80–84 mmHg |
| Normal-înaltă | 130–139 mmHg | 85–89 mmHg |
| Hipertensiune arterială* | ≥140 mmHg | ≥90 mmHg |
*Diagnosticul de hipertensiune arterială este stabilit de medic pe baza unor măsurători repetate și a evaluării clinice.
Cum se interpretează valorile?
O singură măsurătoare nu este suficientă pentru stabilirea unui diagnostic.
Valorile tensiunii arteriale pot varia în funcție de:
- efortul fizic;
- stres;
- emoții;
- consumul de cafea;
- fumat;
- momentul zilei.
De aceea, medicul recomandă de obicei efectuarea mai multor măsurători în zile diferite sau monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu.
Se modifică tensiunea odată cu vârsta?
Odată cu înaintarea în vârstă, arterele își pot pierde o parte din elasticitate, ceea ce favorizează creșterea tensiunii arteriale.
Cu toate acestea, nu este normal ca valorile foarte mari ale tensiunii să fie considerate o consecință firească a îmbătrânirii. Hipertensiunea trebuie evaluată și tratată conform recomandărilor medicului, indiferent de vârstă.
Cum măsori corect tensiunea arterială?
Pentru obținerea unor rezultate cât mai corecte este recomandat:
- să te odihnești 5 minute înainte de măsurare;
- să eviți cafeaua, alcoolul și fumatul cu aproximativ 30 de minute înainte;
- să stai așezat, cu spatele sprijinit și picioarele pe podea;
- să poziționezi brațul la nivelul inimii;
- să folosești o manșetă potrivită dimensiunii brațului.
Ideal este ca măsurătorile să fie efectuate la aceeași oră, în condiții similare.
Când trebuie să mergi la medic?
Solicită un consult medical dacă:
- valorile tensiunii sunt în mod repetat crescute;
- apar dureri de cap intense, tulburări de vedere sau amețeli;
- ai factori de risc cardiovascular, precum diabet, obezitate sau colesterol crescut;
- există antecedente familiale de hipertensiune sau boli cardiovasculare.
În cazul unor valori foarte mari ale tensiunii asociate cu simptome severe, este necesară evaluarea medicală de urgență.
Concluzii
Valorile tensiunii arteriale oferă informații importante despre sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Măsurarea regulată, interpretarea corectă a rezultatelor și prezentarea la medic atunci când valorile sunt crescute permit diagnosticarea și tratamentul precoce al hipertensiunii arteriale.
Adoptarea unui stil de viață sănătos și respectarea recomandărilor medicale contribuie la reducerea riscului de complicații cardiovasculare pe termen lung.
Disclaimer medical
Acest articol are scop exclusiv informativ și nu înlocuiește consultul medical. Valorile tensiunii arteriale trebuie interpretate de medic în funcție de istoricul medical, vârstă și factorii individuali de risc.
