Ce este hipertensiunea arterială? Cauze, simptome, valori și tratament
Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cardiovasculare și reprezintă un important factor de risc pentru infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, insuficiența cardiacă și boala cronică de rinichi.
Ce este hipertensiunea arterială? Cauze, simptome, valori și tratament
Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cardiovasculare și reprezintă un important factor de risc pentru infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, insuficiența cardiacă și boala cronică de rinichi. Deoarece, de cele mai multe ori, nu produce simptome evidente, hipertensiunea este cunoscută și sub denumirea de „ucigașul tăcut”.
La nivel mondial, milioane de persoane trăiesc cu hipertensiune arterială fără să știe acest lucru. Din fericire, diagnosticul este simplu, iar prin tratament și modificarea stilului de viață valorile tensiunii arteriale pot fi controlate eficient.
În acest articol vei afla ce este hipertensiunea arterială, care sunt cauzele, simptomele, valorile normale și ce măsuri sunt recomandate pentru controlul acestei afecțiuni.
Ce este hipertensiunea arterială?
Hipertensiunea arterială reprezintă creșterea persistentă a presiunii exercitate de sânge asupra pereților arterelor.
Atunci când tensiunea rămâne crescută o perioadă îndelungată, inima este obligată să depună un efort suplimentar pentru a pompa sângele, iar vasele de sânge pot suferi modificări care cresc riscul apariției complicațiilor cardiovasculare.
Diagnosticul nu se stabilește pe baza unei singure măsurători, ci după evaluarea repetată a valorilor tensiunii arteriale, conform recomandărilor medicului.
Care sunt valorile normale ale tensiunii arteriale?
Tensiunea arterială este exprimată prin două valori:
- tensiunea sistolică (valoarea maximă) – presiunea din artere în timpul contracției inimii;
- tensiunea diastolică (valoarea minimă) – presiunea dintre două bătăi ale inimii.
La adulți, valorile considerate normale sunt, în general, sub 120/80 mmHg. Valorile cuprinse între 120–139 mmHg pentru tensiunea sistolică sau 80–89 mmHg pentru cea diastolică necesită monitorizare și evaluare în context clinic.
Diagnosticul de hipertensiune arterială este stabilit exclusiv de medic, pe baza măsurătorilor repetate și a ghidurilor medicale în vigoare.
Care sunt cauzele hipertensiunii?
În aproximativ 90–95% dintre cazuri este vorba despre hipertensiune arterială esențială, la care nu poate fi identificată o cauză unică.
Factorii care contribuie la apariția acesteia includ:
- înaintarea în vârstă;
- istoricul familial;
- excesul ponderal;
- consumul ridicat de sare;
- sedentarismul;
- fumatul;
- consumul excesiv de alcool;
- stresul cronic.
În alte situații, hipertensiunea poate apărea ca urmare a unor afecțiuni renale, endocrine sau a administrării anumitor medicamente.
Ce simptome poate provoca?
Majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială nu prezintă simptome, motiv pentru care măsurarea periodică a tensiunii este foarte importantă.
Atunci când apar, manifestările pot include:
- dureri de cap;
- amețeli;
- vedere încețoșată;
- zgomote în urechi;
- epistaxis (sângerări nazale);
- palpitații.
Aceste simptome nu sunt specifice hipertensiunii și pot avea numeroase alte cauze.
Ce complicații pot apărea?
Dacă nu este tratată corespunzător, hipertensiunea arterială poate afecta mai multe organe.
Printre complicațiile posibile se numără:
- infarctul miocardic;
- accidentul vascular cerebral;
- insuficiența cardiacă;
- boala cronică de rinichi;
- afectarea vaselor de sânge;
- retinopatia hipertensivă.
Controlul tensiunii arteriale reduce semnificativ riscul acestor complicații.
Cum se stabilește diagnosticul?
Diagnosticul este stabilit de medic pe baza:
- măsurătorilor repetate ale tensiunii arteriale;
- istoricului medical;
- examenului clinic;
- analizelor de sânge;
- electrocardiogramei (EKG);
- altor investigații recomandate în funcție de fiecare pacient.
În unele cazuri poate fi recomandată monitorizarea tensiunii arteriale timp de 24 de ore (Holter TA).
Cum se tratează hipertensiunea arterială?
Tratamentul este individualizat și poate include modificări ale stilului de viață, medicamente sau asocierea acestora.
Printre recomandările generale se numără:
- reducerea consumului de sare;
- scăderea în greutate atunci când este necesar;
- activitate fizică regulată;
- renunțarea la fumat;
- limitarea consumului de alcool;
- respectarea tratamentului prescris de medic.
Tratamentul medicamentos nu trebuie întrerupt fără recomandarea medicului, chiar dacă valorile tensiunii au revenit la normal.
Poate fi prevenită?
Nu toate cazurile de hipertensiune pot fi prevenite, însă adoptarea unui stil de viață sănătos poate reduce riscul apariției bolii și al complicațiilor cardiovasculare.
Se recomandă:
- alimentație echilibrată (de exemplu, dieta DASH sau dieta mediteraneană);
- consum redus de sare;
- activitate fizică regulată;
- menținerea unei greutăți normale;
- somn suficient;
- gestionarea stresului.
Concluzii
Hipertensiunea arterială este o afecțiune frecventă, dar care poate fi controlată eficient atunci când este diagnosticată la timp și tratată corespunzător. Deoarece evoluează adesea fără simptome, măsurarea periodică a tensiunii arteriale este esențială, mai ales după vârsta de 40 de ani sau în prezența factorilor de risc cardiovascular.
Un stil de viață sănătos, alături de tratamentul recomandat de medic, poate reduce semnificativ riscul complicațiilor și poate contribui la menținerea sănătății inimii pe termen lung.
Disclaimer medical
Informațiile prezentate în acest articol au scop informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical. Dacă ai valori crescute ale tensiunii arteriale sau simptome sugestive pentru hipertensiune, adresează-te medicului pentru evaluare și stabilirea tratamentului adecvat.
