Ginkgo biloba și circulația cerebrală: ce spun studiile?

Ginkgo biloba și circulația cerebrală: ce spun studiile?

Ginkgo biloba este una dintre cele mai cunoscute plante utilizate în suplimentele alimentare destinate sănătății creierului și circulației periferice. Frunzele sale conțin numeroși compuși bioactivi, iar extractele standardizate sunt studiate de zeci de ani pentru posibilele lor efecte asupra funcțiilor cognitive și asupra circulației sanguine.

Deși Ginkgo biloba este frecvent asociat cu îmbunătățirea memoriei și a circulației cerebrale, rezultatele studiilor nu sunt întotdeauna uniforme. Unele cercetări au raportat beneficii în anumite situații, în timp ce altele nu au identificat diferențe semnificative față de placebo.

În acest articol vei afla ce este Ginkgo biloba, cum acționează și ce spun dovezile științifice disponibile până în prezent.

Ce este Ginkgo biloba?

Ginkgo biloba este un arbore originar din Asia, considerat una dintre cele mai vechi specii de arbori existente pe Pământ.

În suplimentele alimentare se utilizează, în principal, extracte standardizate obținute din frunze, care conțin:

• flavonoide;
• terpene lactonice (ginkgolide și bilobalidă);
• alți compuși cu proprietăți antioxidante.

Compoziția exactă diferă în funcție de tipul extractului utilizat.

Cum acționează?

Mecanismele prin care Ginkgo biloba ar putea influența organismul sunt încă studiate.

Cercetările experimentale sugerează că extractele standardizate pot avea efecte asupra:

• microcirculației;
• protecției antioxidante;
• funcției endoteliului vascular;
• proceselor inflamatorii;
• transmiterii unor semnale la nivelul sistemului nervos.

Totuși, rezultatele observate în studiile de laborator nu se traduc întotdeauna în beneficii clinice demonstrate la oameni.

Ce spun studiile despre circulația cerebrală?

Ginkgo biloba a fost evaluat în numeroase studii privind circulația cerebrală și funcțiile cognitive.

Analizele sistematice și ghidurile medicale arată că:

• unele studii au observat îmbunătățiri modeste ale anumitor parametri la anumite categorii de pacienți;
• alte studii nu au identificat beneficii semnificative comparativ cu placebo;
• rezultatele diferă în funcție de tipul extractului, doza utilizată, durata administrării și caracteristicile participanților.

În prezent, dovezile disponibile nu susțin utilizarea Ginkgo biloba pentru prevenirea accidentului vascular cerebral sau ca tratament al bolilor cerebrovasculare.

Există dovezi privind memoria și funcțiile cognitive?

Și în ceea ce privește memoria, rezultatele cercetărilor sunt variabile.

Unele studii au sugerat beneficii limitate asupra anumitor funcții cognitive la persoane cu tulburări cognitive ușoare sau demență, în timp ce alte cercetări nu au confirmat aceste rezultate.

În cazul persoanelor sănătoase, dovezile privind îmbunătățirea memoriei sau a performanțelor cognitive sunt insuficiente pentru a formula concluzii ferme.

Din acest motiv, Ginkgo biloba nu trebuie considerat un substitut al tratamentului recomandat de medic pentru afecțiunile neurologice sau vasculare.

Contraindicații și precauții

Deși este bine tolerat de multe persoane, Ginkgo biloba nu este potrivit în toate situațiile.

Este necesară prudență în special la persoanele care:

• urmează tratament anticoagulant sau antiagregant plachetar;
• urmează să fie supuse unei intervenții chirurgicale;
• au antecedente de tulburări de coagulare;
• sunt însărcinate sau alăptează;
• utilizează alte suplimente sau medicamente care pot interacționa.

Înainte de administrare este recomandată discutarea cu medicul sau cu farmacistul, mai ales dacă există boli cronice sau tratamente medicamentoase.

Concluzii

Ginkgo biloba este una dintre cele mai studiate plante medicinale în domeniul sănătății creierului și al circulației. Cercetările sugerează existența unor efecte biologice interesante, însă rezultatele studiilor clinice sunt neuniforme.

În prezent, dovezile disponibile nu susțin utilizarea Ginkgo biloba ca metodă de prevenire a accidentului vascular cerebral sau ca înlocuitor al tratamentelor recomandate pentru bolile cardiovasculare și neurologice. Menținerea unui stil de viață sănătos și controlul factorilor de risc cardiovascular rămân cele mai importante măsuri pentru protejarea sănătății creierului.

Disclaimer medical

Informațiile prezentate în acest articol au scop informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical. Înainte de administrarea suplimentelor cu Ginkgo biloba, solicită sfatul medicului sau al farmacistului, mai ales dacă urmezi tratament anticoagulant, antiagregant plachetar sau ai afecțiuni cronice.