Ce este Metil-sulfonil-metanul (MSM)?

Metil-sulfonil-metanul (MSM) este un compus organic care contine sulf si este gasit in mod natural in plante, animale si chiar in corpul uman. Acesta este utilizat pe scara larga ca supliment alimentar si a castigat popularitate datorita potentialelor sale beneficii pentru sanatate.

---

 

Care sunt beneficiile?

1. Sanatatea articulatiilor: MSM este adesea luat in combinatie cu alte suplimente precum glucozamina si condroitina pentru a sustine sanatatea articulatiilor. Se crede ca MSM poate reduce inflamatia si poate contribui la ameliorarea disconfortului articular asociat cu afectiuni precum osteoartrita. Unii oameni raporteaza o mai buna mobilitate si reducerea durerii dupa utilizarea regulata a MSM.

2. Piele sanatoasa, par si unghii: MSM poate ajuta la productia de colagen si keratina, proteine esentiale pentru sanatatea pielii, a parului si a unghiilor. Unii oameni iau MSM pentru a imbunatati textura pielii, a parului si a unghiilor si pentru a reduce simptomele problemelor dermatologice precum acnee sau eczeme.

3. Detoxifierea corpului: MSM a fost studiat pentru potentialul sau de a ajuta la detoxifierea corpului prin cresterea capacitatii ficatului de a elimina toxinele. Acest efect ar putea contribui la imbunatatirea sanatatii generale si la reducerea inflamatiei in corp.

4. Sustinerea sistemului imunitar: Unele cercetari sugereaza ca MSM ar putea avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, ajutand organismul sa lupte impotriva infectiilor si inflamatiei.

5. Reduce durerile musculare: MSM poate ajuta la reducerea durerilor musculare si a spasmele musculare dupa efortul fizic intens. Acest lucru poate fi benefic pentru sportivi si persoanele active.

6. Alergiile: Exista unele dovezi ca MSM ar putea ajuta la reducerea simptomelor alergiilor, precum congestia nazala si pruritul ocular.