Ce este Vitamina E?

Vitamina E este o vitamina solubila in grasimi, cunoscuta si sub denumirea de tocoferol. Exista mai multe forme de vitamina E, dar cea mai activa din punct de vedere biologic si cea mai frecvent intalnita in alimente este alfa-tocoferolul. Aceasta vitamina este esentiala pentru sanatatea umana si are numeroase roluri importante în organism.

Majoritatea produselor “Vitamina E” contin doar alfa-tocoferol, de multe ori acesta fiind in forma sintetica. Notiunea de Vitamina E înseamna insa mai mult decat doar componenta alfato-tocoferol. Exista 4 tipuri de tocoferoli:  alfa, beta, delta si gama. Vitamina E Mixed complex contine cei 4 membri ai familiei Vitamina E extrasi din plante  nemodificate genetic (Non GMO) în forma lor naturala, neesterificata. 

---

 

Care sunt beneficiile?

1. Antioxidant: Una dintre cele mai cunoscute functii ale vitaminei E este cea de antioxidant. Vitamina E ajuta la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ si a daunelor provocate de radicalii liberi. Acest aspect poate contribui la prevenirea imbatranirii premature a pielii si la reducerea riscului de boli asociate cu daunele oxidative, cum ar fi bolile de inima si cancerul.

2. Sanatatea pielii: Vitamina E este folosita adesea in produsele de ingrijire a pielii datorita capacitatii sale de a hidrata pielea, de a reduce inflamatia si de a contribui la repararea tesuturilor cutanate. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea unor probleme ale pielii, cum ar fi eczemele si cicatricile.

3. Sanatatea ochilor: Vitamina E poate contribui la mentinerea sanatatii ochilor. Ea este adesea inclusa în suplimentele pentru ochi si poate ajuta la prevenirea bolilor oculare legate de varsta, cum ar fi degenerescenta maculara.

4. Imunitate: Vitamina E are un rol in intarirea sistemului imunitar si poate ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor si a bolilor.

5. Sanatatea inimii: Vitamina E poate contribui la sanatatea cardiovasculara prin reducerea oxidarii colesterolului LDL (colesterolul "rau") si prin mentinerea vaselor de sange sanatoase.

6. Fertilitate: Vitamina E poate fi benefica pentru fertilitatea masculina, deoarece ajuta la mentinerea sanatatii spermatozoizilor.

7. Sanatatea articulatiilor: Vitamina E poate avea un efect protector asupra articulatiilor si poate ajuta la reducerea inflamatiei in afectiunile articulare, cum ar fi artrita reumatoida.

8. Protectie împotriva radiatiilor UV: Vitamina E poate oferi o anumita protectie împotriva radiatiilor ultraviolete (UV) daunatoare din expunerea la soare.