Apneea obstructivă în somn: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Apneea obstructivă în somn: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Apneea obstructivă în somn este una dintre cele mai frecvente tulburări respiratorii din timpul somnului și afectează milioane de persoane la nivel mondial. Mulți oameni nu sunt conștienți că suferă de această afecțiune, deoarece episoadele de oprire a respirației apar în timpul somnului și sunt observate, de cele mai multe ori, de partener.

Pe lângă sforăitul puternic și somnul neodihnitor, apneea obstructivă în somn poate crește riscul unor probleme serioase de sănătate, inclusiv hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și accidente rutiere cauzate de somnolența excesivă.

În acest articol vei afla ce este apneea obstructivă în somn, care sunt cauzele și simptomele acesteia, cum este diagnosticată și ce opțiuni de tratament există.

Ce este apneea obstructivă în somn?

Apneea obstructivă în somn este o tulburare caracterizată prin oprirea repetată a respirației în timpul somnului din cauza blocării parțiale sau complete a căilor respiratorii superioare.

Aceste episoade pot dura câteva secunde și se pot repeta de zeci sau chiar sute de ori într-o singură noapte. De fiecare dată, creierul determină o trezire foarte scurtă pentru reluarea respirației, chiar dacă persoana nu își amintește aceste episoade dimineața.

Care sunt cauzele?

În timpul somnului, musculatura gâtului se relaxează. La unele persoane, această relaxare determină îngustarea sau blocarea căilor respiratorii.

Factorii care pot contribui includ:

• Excesul ponderal sau obezitatea.
• Amigdale mărite.
• Circumferință mare a gâtului.
• Anomalii anatomice ale căilor respiratorii.
• Consumul de alcool înainte de culcare.
• Administrarea unor medicamente sedative.

Factori de risc

Riscul de apnee obstructivă în somn este mai mare la persoanele care prezintă:

• Obezitate.
• Vârsta peste 40-50 de ani.
• Sex masculin, deși afecțiunea apare și la femei, mai ales după menopauză.
• Istoric familial.
• Hipertensiune arterială.
• Diabet zaharat de tip 2.
• Fumat.

Simptome

Semnele și simptomele pot include:

• Sforăit puternic și frecvent.
• Opriri ale respirației observate de partener.
• Treziri bruște cu senzație de sufocare.
• Somn neodihnitor.
• Oboseală și somnolență excesivă în timpul zilei.
• Dureri de cap dimineața.
• Dificultăți de concentrare.
• Iritabilitate.
• Scăderea performanței profesionale.

Nu toate persoanele care sforăie suferă de apnee în somn, însă sforăitul asociat cu pauze respiratorii reprezintă un semnal important.

Complicații

Netratată, apneea obstructivă în somn poate fi asociată cu un risc crescut de:

• Hipertensiune arterială.
• Boli cardiovasculare.
• Tulburări de ritm cardiac.
• Accident vascular cerebral.
• Diabet zaharat de tip 2.
• Accidente rutiere sau de muncă din cauza somnolenței.

Cum este diagnosticată?

Diagnosticul începe prin evaluarea simptomelor și examinarea clinică.

Pentru confirmarea diagnosticului, medicul poate recomanda:

• Polisomnografie efectuată într-un laborator de somn.
• Teste simplificate de monitorizare a somnului la domiciliu, în anumite situații.

Aceste investigații permit identificarea episoadelor de oprire a respirației și evaluarea severității afecțiunii.

Tratament

Tratamentul este ales în funcție de severitatea bolii și de caracteristicile fiecărui pacient.

Opțiunile terapeutice pot include:

• Scăderea în greutate, atunci când este necesară.
• Evitarea consumului de alcool înainte de culcare.
• Dormitul pe o parte, în anumite cazuri.
• Dispozitive orale recomandate de medicul stomatolog.
• Terapia CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), considerată tratamentul standard pentru multe forme moderate și severe.
• Intervenții chirurgicale în cazuri atent selecționate.

Poate fi prevenită?

Nu toate cazurile pot fi prevenite, însă următoarele măsuri pot reduce riscul:

• Menținerea unei greutăți corporale sănătoase.
• Activitate fizică regulată.
• Evitarea alcoolului înainte de culcare.
• Renunțarea la fumat.
• Respectarea unui program regulat de somn.

Când trebuie să mergi la medic?

Solicită evaluare medicală dacă:

• Sforăi puternic aproape în fiecare noapte.
• Partenerul observă opriri ale respirației în timpul somnului.
• Te trezești frecvent cu senzație de sufocare.
• Te simți foarte obosit în timpul zilei.
• Adormi involuntar în timpul activităților obișnuite.
• Ai hipertensiune arterială dificil de controlat și simptome sugestive pentru apnee.

Concluzii

Apneea obstructivă în somn este o afecțiune frecventă, dar adesea nediagnosticată. Deși sforăitul este cel mai cunoscut simptom, boala poate avea consecințe importante asupra sănătății cardiovasculare și asupra calității vieții.

Diagnosticul precoce și tratamentul adecvat pot reduce riscul complicațiilor și pot îmbunătăți semnificativ calitatea somnului și starea generală de sănătate.

Disclaimer medical

Informațiile prezentate în acest articol au scop informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de un medic. Dacă prezinți simptome sugestive pentru apnee obstructivă în somn, precum sforăit puternic, opriri ale respirației sau somnolență excesivă în timpul zilei, solicită evaluarea unui specialist în medicina somnului.